Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 89,76g | Kolh.: 207,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями. Lunch: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп-Пюре с Цветной Капустой, Ашан Сухари из Хлеба, Tea (Brewed). Middag: Лента Виноград Ред Глоб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Груша Аббат, Ашан Персик Свежий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|