Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 103,77g | Kolh.: 161,70g.
Frukost: 120 Calorie Light Chicken Salad, Boiled Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Lunch: BelGioioso Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, GS25 참치마요김밥. Middag: Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Regular Beer. mer...
|
|
2978 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|