Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 70,93g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|