Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 100,18g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Клубника, Dr. Oetker Ванилин, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Шампиньоны, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Молочный Мир Сыр Элегантный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Романов Луг Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|