Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 83,92g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Котлета Куриная. Middag: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|