Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 104,55g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ризотто с Овощами и Свининой. Lunch: Свинина Лопатка Гриль. Middag: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|