Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2012
|
126,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2012:
|
2736 kcal
|
Fett: 121,49g | Prot: 108,17g | Kolh.: 319,83g.
Frukost: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Swiss Cheese, Turkey Burger, Jewish Rye Bread - Seedless, Blueberries, Strawberries, Bananas. Middag: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, French Fries (Small), Southwest Chicken Salad with Tortilla Chips but No Dressing. Snacks/Annat: Margherita Pizza, Clementines, Sea Gummies Omega-3 with DHA, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Special K Cinnamon Pecan Cereal, 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|