Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2012
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2012:
|
667 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 84,70g | Kolh.: 46,23g.
Frukost: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Lunch: scalloped potatoes, chicken breast. Snacks/Annat: italian wedding cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|