Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 66,02g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буше Омлет с Черри и Шпинатом, Миндаль. Lunch: Arshani Нектар из Шиповника, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. Middag: Menza Рамен с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Нектарин, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Annat: Халва. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|