Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 86,28g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. Middag: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Феникс Творог 5%, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Ратимир Ветчина для Завтрака, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|