|
Honestly surprised because I didn’t eat great (though under RDI) and I have a terrible cold so I didn’t move much
|
97,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 73,44g | Kolh.: 221,46g.
Frukost: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Raley's Lite Soft Cream Cheese, Onion Bagel. Lunch: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos, Tortilla Corn Chips. Middag: Honey, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Blueberries. Snacks/Annat: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall), Cheetos Crunchy Flamin' Hot. mer...
|
|
3207 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|