Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 113,46g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Опята, Приготовленный Сельдерей, Сыр Маасдам, Голубика, Grow Food Запечённая Тыква, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сливы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|