|
Doing my best! I'll keep looking forward.
|
73,0 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2012:
|
2159 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 124,66g | Kolh.: 222,44g.
Frukost: cheddar, onion, egg white, water, pineapple, skinny cow ice cream cone. Lunch: thousand island dressing, avocado, chicken breast, whole wheat bread, Diet coke. Middag: shortbread cookies, water, onion, turkey breast, light and fit yogurt, english cucumber, red bell pepper, diet dr. pepper. Snacks/Annat: prosciutto, salami, parmesan crispbread, jack cheese, beef stroganoff, egg noodles, water. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sittande - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweeteater 's vikthistorik
|