Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 145,54g | Kolh.: 210,97g.
Frukost: Жареное Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Ржаной Хлеб. Lunch: Сыр Фета, Кабачковые Оладьи, Кукурузная Каша. Middag: Рыба с Овощами, Творог, Свиточ Вафля, Молокія Йогурт 1.6%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Сахар, Протеин, Вода, Протеиновый Батончик, Капучино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sitnikova23 's vikthistorik
|