Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 87,48g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Рафинад, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Мираторг Шницель Куриный, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Шницель Куриный, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Campina Сливки 10%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taratulka2018 's vikthistorik
|