Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 44,08g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Бонаква Вода, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Бонаква Вода, Norton Крабовые Палочки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок без Сахара . Middag: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый , Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Norton Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Бонаква Вода, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
I'm fat, it's time to fix it🧟♂️ 's vikthistorik
|