Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
75,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 70,70g | Kolh.: 6,85g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Perdue 98% Lean Ground Chicken. Lunch: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Salmon. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|