|
Karbonhidrat düşünce 😊😊
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 67,64g | Kolh.: 124,97g.
Middag: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Pepsi Kola, Dondurma. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar, Sömn - 21 timmar, Apple Health - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|