|
Третий день питаюсь на 2500 ккал. Изучила информацию на страницах Малифисенты, Зими. Так много, сытно и главное без угрызений совести не ела уже лет 10 точно. Вся моя жизнь это борьба с весом, борьба с едой... Проблема к сожалению психологическая. Может напишу как нибудь, так хочется выговориться, но некому.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 119,61g | Prot: 121,96g | Kolh.: 222,17g.
Frukost: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Кескин творожный. Lunch: Кескин творожный, Королевская ватрушка, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Пряники, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|