Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 8,42g | Prot: 62,43g | Kolh.: 74,76g.
Frukost: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Banane, Himbeeren, Gletscherkrone Porridge Vanilla Honey. Lunch: Tomaten, Maggi Buchstaben Suppe. Middag: Putensteak. Snacks/Annat: Himbeeren. mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Cykling - 10 minuter, Crossfit - 22 minuter, Vila - 11 timmar och 49 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|