|
Saya mau cerita,saya kan sudah diet selama 3 minggu,saya sudah tidak makan nasi,nyemil,dan makan malam saya juga olahraga yg teratur tetapi kenapa bb saya masih stuck di situ situ aja ya?tolong dong bantuannya diet yg bener itu gimana?😢
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 19,01g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Yakult Yakult, Melon. Lunch: Yakult Yakult, Cap Cay Kuah. Middag: Yakult Yakult, WRP WRP Everyday 140. mer...
|
stadig vikt
|