Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 87,39g | Kolh.: 38,53g.
Frukost: Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Continente Pão Shape (40g). Lunch: Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Snacks/Annat: Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina Light Ananás, Continente Pão Shape (40g), Prozis Manteiga de Amendoim. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faria.joao50 's vikthistorik
|