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Und ein weiteres kleines Kilo hat uns heute verlassen. Möge es auf seinem Weg zu jemandem, der es verdient hat, immer eine Hand breit Wasser unter dem Kiel haben. Es war eine intensive Zeit mit ihm, nun aber ist der Punkt gekommen es loszulassen(zumal es seine Fettzellen[Kinderzimmer] nie aufgeräumt hat, was ich da gestolpert war). Doch nun ist es gegangen und kommt nicht mehr zurück (schloss ausgetauscht und Haare gefärbt, das erkennt mich nicht in 1000 Jahren). Macha gut kleines Kilo 👋
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123 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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266 kcal
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Fett: 15,30g | Prot: 7,70g | Kolh.: 22,71g.
Frukost: K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Irische Butter, K-Classic Geflügel-Quartett, Wasa Roggen Dünn. mer...
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3590 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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