Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 86,64g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Sırma Elmalı Soda, Starbucks Zeytinli Acma, Peynirli Poğaça. Lunch: Yufka, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Kıymalı Pide, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Annat: Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|