Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 65,42g | Kolh.: 116,06g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lunch: Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Middag: Palermo's thin crust pizza. Snacks/Annat: Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|