Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 123,18g | Prot: 137,97g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Русское Молоко Творог 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Элитана, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|