Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 75,78g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Twix Mini, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Lunch: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Сыр Моцарелла, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Вкус Детства Пастила, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|