Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 104,67g | Kolh.: 130,41g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Яйцо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Middag: Авида Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин Шоколад. Snacks/Annat: D'arbo Мёд Акации, Nescafe Кофе Растворимый, Авида Молоко 2,5%, Интелл Финики, Пятерочка Яблоко Красное, Киви. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Сороченко 's vikthistorik
|