Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 48,09g | Kolh.: 12,27g.
Frukost: Цельное Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Лосиное Мясо, Говяжий Бульон, Сливочное Масло, Утиный Жир, Приготовленный Лук. Middag: Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана 15%. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|