Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 101,22g | Kolh.: 251,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экопродукт Джем Абрикосовый, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Запеканка обычная, Куриное филе с грибами в сливочно-горчичном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Куриный суп с лапшой, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|