Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 98,11g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Своя Лінія Изюм Золотистый , Чернослив, Финик, Сушеный Инжир, Банан, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Premialle Фета. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Кефир 1%. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Белокочанная, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|