Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 82,81g | Kolh.: 61,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Кофе. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Курица-Гриль , Азбука Вкуса Салат с Индейкой, Копчёной Куриной Грудкой и Ананасами, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|