Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 118,51g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Курица в фольге, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|