Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 99,16g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Банан, Финик, Творог 9%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Клубника, Избенка Козье Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Манго, Сыр из Козьего Молока. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|