Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
112,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4914 kcal
|
Fett: 101,75g | Prot: 374,75g | Kolh.: 612,19g.
Frukost: Grafschafter Vollkornbrot (56g), REWE Körner Sandwich, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Cranberry, TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust. Lunch: REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Putenbrustfilet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Basmati-Reis (Gekocht), Crownfield Choco Rice. Middag: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Snacks/Annat: Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour, Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Aldi Schoko & Keks Milch, Scitec Nutrition Maltodextrin, Peak EAA. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|