Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 76,39g | Kolh.: 49,51g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники (Киржачский Творог). Lunch: Горянка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Городецкий Творог 12%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|