Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 150,92g | Kolh.: 56,94g.
Frukost: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Фундук Фундук. Lunch: Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Middag: Лаваш Тонкий, Хек Жареный. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Гауда. mer...
|
|
3294 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.a.surgut.2019 's vikthistorik
|