Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 86,72g | Kolh.: 198,01g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Оладьи на Кефире, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Махеевъ Повидло Яблочное, Творог 9%, Mr. Ricco Соус Цезарь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|