Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 51,21g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан. Lunch: Дальние Дали Поджарка из Свинины, Картошка Тушеная с Капустой. Middag: Пицца Домашняя, Рассольник. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|