Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 123,09g | Kolh.: 185,29g.
Frukost: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Tea (Brewed), Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Лента Виноград Ред Глоб, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|