Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 154,04g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: Белая Мука, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Укроп, Яйцо, Куриная Печень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Middag: Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|