Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 146,99g | Kolh.: 118,52g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalyaSushkevich 's vikthistorik
|