Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 76,26g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сударыня Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окей Крекер с Луком и Сыром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог Мягкий 0,1%. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ламбер Сыр Ламбер, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|