Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 114,37g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький с Миндалем, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Лента Копчено-Вареная Говядина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Курица Вареная. Middag: Помидоры Черри, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|