Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
128,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 15,19g | Prot: 85,98g | Kolh.: 36,20g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
4280 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keeper-174 's vikthistorik
|