Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 95,90g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ризотто с Овощами и Свининой. Middag: Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Billa Яблоко Гренни Смит, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Помидоры. Snacks/Annat: Абрикос, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|