Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 67,34g | Kolh.: 194,30g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Печеночные Оладьи. Middag: Магнит Банан, Мороженое, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Annat: Мёд, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|