|
Каждый 100 г — это победа 💪🏼
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 104,54g | Kolh.: 254,46g.
Frukost: Василева Слобода Семена Льна, Грецкие Орехи, Астрея Лаваш Армянский , Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Финик, Хлебцы Молодцы Ржаные , Гречка с овощами, Магнит Филе Тилапии. Middag: Финик, Грецкие Орехи, Kinder Chocolate , Финик, Грецкие Орехи, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|