Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 103,46g | Kolh.: 107,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Миндаль, Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|