Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 84,40g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cappuccino, Poulet Sandwich. Lunch: Gigot d'Agneau. Middag: Aubergines Cuites, Yaourt Nature, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Abricots, Cerises Douces. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 57 minuter, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 35,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|